Prêle et cheveux : les bienfaits prouvés de cette plante méconnue

La prêle des champs est depuis longtemps utilisée en phytothérapie, mais son efficacité sur les cheveux attire de plus en plus l’attention. Riche en nutriments précieux, elle offre une réponse naturelle aux femmes qui cherchent à renforcer leurs cheveux et réduire la chute sans passer par des solutions extrêmes.

Qu’est-ce que la prêle des champs ?

La prêle (Equisetum arvense) est une plante vivace qui pousse naturellement dans les sols humides. Très ancienne, elle est connue pour sa richesse exceptionnelle en silice végétale, minéraux et antioxydants. C’est cette composition unique qui en fait un allié reconnu en santé capillaire.

Pourquoi la silice est-elle importante pour les cheveux ?

La silice joue un rôle essentiel dans la synthèse de collagène et de kératine, deux protéines fondamentales pour la structure du cheveu :

• Elle renforce la fibre capillaire.

• Elle améliore l’élasticité et limite la casse.

• Elle favorise une croissance plus saine et plus résistante.

Un apport régulier en silice végétale nourrit la racine de l’intérieur et soutient la repousse progressive.

Les autres bienfaits de la prêle sur le cuir chevelu

Au-delà de la fibre, la prêle agit aussi sur l’environnement du bulbe capillaire :

• Elle améliore la microcirculation du cuir chevelu, favorisant une meilleure oxygénation des follicules.

• Elle possède des propriétés anti-inflammatoires légères qui apaisent le cuir chevelu sensibilisé.

• Son action antioxydante protège les cellules des agressions extérieures.

Pour qui la prêle est-elle conseillée ?

• Les femmes souffrant de chute de cheveux diffuse (post-partum, stress, déséquilibres hormonaux).

• Celles qui recherchent une solution naturelle complémentaire aux soins externes.

• Celles qui veulent renforcer la qualité globale de leurs cheveux, de leurs ongles et de leur peau.

Comment intégrer la prêle dans une routine efficace ?

La prêle est plus efficace lorsqu’elle est associée à d’autres nutriments complémentaires :

• Biotine (vitamine B7) pour stimuler la production de kératine.

• Zinc pour réguler le cuir chevelu.

• Sélénium pour ses effets antioxydants.

L’association interne (complément alimentaire) et externe (soin local comme une huile stimulante) offre une approche globale, simple et durable.

La solution Bionica

Chez Bionica, la prêle occupe une place centrale dans notre routine anti-chute. Notre complément alimentaire associe prêle, biotine, zinc et sélénium, pendant que notre huile aux 6 plantes agit en synergie sur le cuir chevelu. Une approche hybride, naturelle et certifiée, pensée pour offrir des résultats visibles aux femmes actives.